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夢のDREAMIN. 久々に!!!

夢のDREAMIN.

俺は九州マン!!!音楽熱は一生消えない!! No Music No Life!!!

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筋トレをするために大学に行きました!!!ぶっちゃけこっそりトレーニングするつもりだったんですよ。人に会わない予定でした。
ところがダイエーからチャリで大学に向かうと踏み切りのところに見かけた人影が(19時頃)!?バス男、よこちゃん、ハナットでした笑

バス男開口一番「抜け駆けだー!!!」…ええ、そのとおりですよ笑俺は少し沈黙した後「ばれたーー!!」といいました笑
そしてバス男御一行は飯を食いに行きましたがバス男はなんと筋トレの準備をしてきていたんですよ…つまりお互いに抜け駆けしようとしていたという事です笑

飯を食い終わったあとよこちゃんとバスが筋トレルームに降臨しました。

昨日はマジでみっちり鍛えましたよ~!!!最初にチャリこいだんですが10分できつくなりました爆 でも気合で30分こぎきりました!!!kcal消費は260と並程度でしたが暑さでそれ以上にきつく感じました。

そしてフラフラになりつつも2セットこなしました!!!ベンチプレスの機械の調子が悪くて最悪でした。それなのでついにフリーのベンチに切り替えました!!!40kgでやったんですが40kgはかなり余裕がありました。しばらく50kgでやってどのくらい効果がでるか試してみようと思います。しっかし久々にやったのでどれも重く感じてきつかったですTTこれから鍛えなおしていこうと思います!!!

今日は全身筋肉痛でいい感じです!!!特に胸筋は全体的にかなり筋肉痛がきていてとても気分がいいです☆これを続けていけば確実に素晴らしい事になること間違い無しです☆ちゃんとプロテインも飲んだし☆

そういや昨日バイクのパンク直しました!!!原チャのスピードがかなりUPしました☆しばらくパンクしていたので感動です!!!

今日は19時から騎兵練だ~!!!
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